Un piatto semplice e ben preparato può davvero svolgere un ruolo protettivo? Immagina un ingrediente comune nella tua cucina in grado di facilitare il flusso sanguigno, o un altro in grado di prevenire i coaguli, quegli invisibili blocchi che mettono a rischio le nostre arterie. Ogni anno, migliaia di persone subiscono un ictus senza accorgersene. E se la soluzione iniziasse dalla nostra dieta? Ecco 7 tesori naturali da integrare nei tuoi pasti per mantenere il sangue in circolo e il cuore calmo.
Perché è importante monitorare la coagulazione del sangue?
Il sangue è la principale rete di trasporto del nostro corpo. Ma a volte si presenta un ostacolo: un coagulo. Questo fenomeno, chiamato trombosi, può bloccare la circolazione e causare un infarto, un ictus o persino un’embolia polmonare. Questo rischio aumenta con alcune malattie (diabete, cancro, infiammazione cronica), l’età, il fumo o persino la mancanza di attività fisica.
Fortunatamente, alcuni alimenti agiscono come veri e propri facilitatori circolatori, senza effetti collaterali. Ecco i più efficaci.
I 7 migliori alimenti naturali anticoagulanti
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