Questo sformato di avena con mela e banana è un modo nutriente e delizioso per iniziare la giornata o per uno spuntino. Ricco di ingredienti sani come avena, frutta fresca e noci, questo piatto è allo stesso tempo appagante e sano. Con un tocco di cannella e la dolcezza naturale di mela e banana, è uno spuntino perfetto per ogni momento della giornata.
Tempo di preparazione
- Tempo di preparazione: 10 minuti
- Tempo di cottura: 30 minuti
- Tempo totale: 40 minuti
Ingredienti
- 1,5 tazze di fiocchi d’avena
- 1 mela tritata
- 1 banana schiacciata
- 1 cucchiaino di cannella
- 2 cucchiai di olio di cocco, sciolto
- 40 g di noci tritate
Indicazioni
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