Rivitalizza il tuo corpo con questo potente succo detox naturale che pulirà il fegato e ti darà più energia in soli 3 giorni! Questa miscela energizzante di frutta e verdura fresca fornisce nutrienti essenziali, supportando al contempo i naturali processi di disintossicazione dell’organismo. Perfetto per chi si sente fiacco e desidera ripristinare la propria salute in modo naturale.
Ingredienti
Barbabietola fresca – 1 media (200 g / 7 oz)
Mela verde – 1 grande (180 g / 6,3 oz)
Limone – 1 intero (60 g / 2 oz)
Arancia – 1 grande (150 g / 5,3 oz)
Zenzero fresco – 2 cm (10 g / 0,4 oz)
Acqua – 700 ml / 3 tazze
Istruzioni
Preparazione della barbabietola: Lavare e sbucciare accuratamente le barbabietole. Tagliarle a pezzetti per facilitarne la frullatura. Preparazione della mela verde: Lavare e togliere il torsolo alla mela. Tagliarla a pezzetti, conservando la buccia per il massimo apporto di fibre. Preparare gli agrumi: sbucciare il limone e l’arancia, rimuovendo quanta più buccia bianca possibile. Tagliare a spicchi e rimuovere i semi.
Preparare lo zenzero: sbucciare lo zenzero fresco e tagliarlo a pezzetti fino a ottenere una pasta liscia.
Frullare gli ingredienti: aggiungere tutti gli ingredienti preparati in un frullatore ad alta potenza insieme a 700 ml di acqua. Frullare alla massima potenza per 2-3 minuti, fino a ottenere una consistenza liscia.
Filtrare il succo: filtrare il composto con un colino a maglie strette o una garza per rimuovere la polpa e ottenere una consistenza più liscia. Spremere la polpa per estrarre più succo possibile.
Servire immediatamente: versare in un bicchiere alto e bere immediatamente per ottenere il massimo valore nutrizionale. È preferibile berlo al mattino a stomaco vuoto.
Conservazione: se preparato in anticipo, conservare in frigorifero fino a 24 ore. Mescolare bene prima di bere, poiché la separazione è naturale.
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