Tempo e modalità di preparazione
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di miscelazione: 5 minuti
Tempo totale: 15 minuti
Porzioni: 2 bicchieri grandi (350 ml ciascuno)
Valori nutrizionali (per porzione):
Calorie: 85
Proteine: 2 g
Carboidrati: 20 g
Grassi: 0,5 g
Fibre: 4 g
Perché questa ricetta è buona e salutare
Questo succo naturale disintossicante per il fegato combina ingredienti potenti che agiscono in sinergia per supportare i processi di depurazione dell’organismo. La barbabietola contiene betalaine e nitrati, che supportano la funzionalità epatica e la circolazione sanguigna, favorendo al contempo i naturali processi di disintossicazione dell’organismo. Questo ortaggio è anche ricco di ferro e acido folico, essenziali per la produzione di energia e la formazione dei globuli rossi.
Le mele verdi contengono pectina, una fibra solubile che aiuta a rimuovere le tossine dall’apparato digerente e supporta la flora intestinale. Gli acidi naturali presenti nella frutta aiutano a bilanciare i livelli di pH e a promuovere l’alcalinità.
Gli agrumi sono ricchi di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario e stimola la produzione di bile, favorendo la disintossicazione epatica. I bioflavonoidi presenti in arance e limoni agiscono come potenti antiossidanti, proteggendo le cellule dai danni dei radicali liberi.
Lo zenzero fresco contiene composti antinfiammatori che favoriscono la salute dell’apparato digerente e stimolano il metabolismo. Aiuta anche ad alleviare la nausea e favorisce l’assorbimento dei nutrienti.
Questo succo fornisce energia naturale senza caffeina, favorisce la salute della pelle grazie alle sue proprietà antiossidanti e aiuta a rimuovere le scorie che possono causare affaticamento e problemi digestivi. Questa combinazione crea una disintossicazione efficace e delicata che agisce in armonia con i processi naturali dell’organismo.
Avvertenza medica: questa ricetta è solo a scopo sanitario e non deve sostituire il parere medico. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di disintossicazione, soprattutto se si soffre di una patologia o si stanno assumendo farmaci.
