Macedonia di frutta fresca: una delizia colorata e sana per ogni occasione
Introduzione
Quando si tratta di un’alimentazione sana che non sacrifica il gusto o l’aspetto, la macedonia di frutta fresca è sempre in cima alla lista. Ricca di dolcezza naturale, questa pietanza è colorata, idratante e ricca di vitamine essenziali.
Che tu stia cercando una colazione leggera, un contorno per un picnic, un piatto perfetto per un pranzo in comune o semplicemente un rinfresco a metà giornata, questa macedonia veloce e facile è la scelta giusta. Inoltre, è completamente personalizzabile in base alla tua frutta preferita o alla stagione!
Perché amerai questa ricetta
✅ Pronta in meno di 10 minuti
✅ Naturalmente dolce, senza zuccheri raffinati
✅ Ottima per bambini e adulti
✅ Perfetta per preparare i pasti o per il brunch
✅ Aumenta l’assunzione giornaliera di frutta
Ingredienti necessari
2 banane mature, tagliate a fette
1 tazza di uva bianca, intera o tagliata a metà
1 tazza di uva rossa, intera o tagliata a metà
1 tazza di spicchi di mandarino (freschi o in scatola, sgocciolati)
1 tazza di pezzi di ananas (freschi o in scatola, sgocciolati)
1 mango maturo, sbucciato e tagliato a dadini (facoltativo ma delizioso)
1 cucchiaio di miele o succo d’arancia (facoltativo, per la glassa naturale)
Foglie di menta fresca per guarnire (facoltative)
Istruzioni
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