Le bevande analcoliche sono estremamente popolari in tutto il mondo, ma il loro consumo regolare può portare a una serie di problemi di salute.
Dall’aumento di peso alle lesioni ossee, l’alto contenuto zuccherino e chimico delle bibite comporta rischi che vanno oltre il semplice concetto di calorie “vuote”.
Ecco alcuni degli effetti dannosi di queste bevande sul corpo.
Aiuto con l’aumento di peso
Le bibite sono un’importante fonte di zuccheri aggiunti e non contengono praticamente sostanze nutritive. Gli zuccheri liquidi contengono aggirano i meccanismi naturali della sazietà, con conseguente eccessivo apporto calorico.
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