Svegliarsi ogni tanto per andare in bagno di notte di solito non è un problema. Ma se diventa frequente o inizia a rovinare il sonno, potrebbe indicare un problema più profondo. Capire la differenza tra la minzione notturna tipica e un potenziale problema può aiutarti a capire quando è il momento di chiedere consiglio.
Cosa è normale per la maggior parte degli adulti?
Per la maggior parte degli adulti sani, dormire tutta la notte senza bisogno di urinare è normale. Svegliarsi occasionalmente una volta, soprattutto dopo aver bevuto troppi liquidi, alcol o caffeina a tarda sera, non è generalmente un problema. Anzi, svegliarsi una volta a notte è generalmente considerato normale, soprattutto con l’avanzare dell’età.
Con l’avanzare dell’età, il nostro corpo produce meno ormone che aiuta a trattenere i liquidi e la capacità della vescica può diminuire. Questo rende le visite notturne al bagno più comuni tra gli adulti over 60.
Segnali di un problema
La minzione notturna (detta anche nicturia) può essere un problema se:
Ti svegli due o più volte a notte regolarmente
Hai un forte o doloroso bisogno di urinare di notte
Dormi male o ti senti stanco durante il giorno a causa delle visite notturne
Noti un elevato volume di urina durante la notte (poliuria notturna)
Aumenti della frequenza della minzione sia di giorno che di notte
