Avevo sentito parlare di questa bevanda per molto tempo, all’improvviso tutti i media hanno iniziato a parlarne, persino i miei amici l’hanno provata e se ne sono limitati a lodarla, ma personalmente non sono mai stato particolarmente interessato a provarla.
Per la prima volta lo scorso inverno, ho preparato una pasta che ha mostrato un vero effetto curativo. Ha funzionato immediatamente e il mio mal di gola è scomparso nel giro di un giorno. Di recente, ho anche preparato una bevanda con la stessa pasta che il Dott. Mario ha raccomandato per i problemi di sonno.
Non sapevo che questa bevanda potesse anche aiutare a ridurre il grasso, soprattutto nella zona addominale. Quindi condividerò la mia esperienza, forse sarà utile ad alcuni lettori di NMD. Ho bevuto una bevanda a base di curcuma e latte perché mi è stata consigliata come rimedio per l’insonnia.
Oltre a questi due ingredienti, ho usato anche miele, un po’ di olio d’oliva e un pizzico di pepe nero. Questa bevanda è anche chiamata latte d’oro e ha molte proprietà benefiche per la salute umana. Curcuma e miele formano una pasta curativa meravigliosa, di cui ho parlato prima, che agisce come un antibiotico naturale se applicata localmente.
Aggiungendo latte caldo a questa pasta, si ottiene il “latte d’oro”. Tuttavia, io preparo questa bevanda in un modo leggermente diverso, che spiegherò di seguito. Mescolo circa 40 g di curcuma in polvere con 150 ml di acqua fredda e la scaldo a fuoco medio fino a formare una pasta liscia, densa e omogenea.
Poi verso questa “pasta” in un pentolino con un litro di latte. Di solito uso latte scremato o parzialmente scremato, ma ultimamente ho iniziato a usare anche latte vegetale come cocco, mandorla, riso, soia…
Continua nella pagina successiva
