Il mio nuovo snack proteico preferito: avocado, cetriolo, coriandolo, limone spremuto, cipolla, sale, pepe e una spolverata di ricotta!

🍳 3. Bowl proteica avocado–ricotta–ceci

Ingredienti:

• ½ avocado
• 2 cucchiai di ricotta
• ½ tazza di ceci cotti
• Pomodorini
• Rucola o spinacino
• Limone, olio, sale, pepe

Procedimento:

1. Disponi tutti gli ingredienti in una ciotola.
2. Condisci con succo di limone, olio evo, e pepe.
3. Aggiungi semi di zucca o lino per un tocco croccante.
4. Continua alla pagina successiva
   
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