Il Dott. Walker era convinto che la salute si costruisca sul piatto, non in flaconi di pillole. La sua filosofia si basa su principi semplici ma efficaci:
Dare priorità ad alimenti crudi e non trasformati
Scegliere prodotti biologici e di origine vegetale
Incoraggiare una disintossicazione delicata, senza eccessi
La chiave? Evitare cibi ultra-processati, additivi e cotture eccessive. Questo permette al corpo di ritrovare naturalmente il suo equilibrio e la sua capacità di prosperare.
I 4 pilastri del metodo Walker
