Sogni un’energia duratura, una mente lucida e un corpo in splendida forma nel corso degli anni? E se il segreto si trovasse semplicemente… nel tuo piatto e nelle tue abitudini quotidiane? Pioniere del benessere naturale, il Dott. Norman Walker ha sfidato il tempo con un approccio tanto semplice quanto stimolante. Curioso di scoprire i fondamenti di questa filosofia? Segui la guida…
Chi era il Dott. Norman Walker?
Molto prima che i frullati verdi diventassero un fenomeno sui social media, il Dott. Walker promuoveva già le virtù di una dieta fresca e vigorosa. Si dice che questo fervente sostenitore del benessere naturale abbia vissuto fino all’età di 99 anni, in splendida forma. Il suo mantra? Il corpo possiede un incredibile potere di equilibrio… a patto che gli vengano forniti gli ingredienti giusti.
Appassionato di nutrizione, ha diffuso i succhi di frutta e verdura, la scelta di alimenti crudi e di origine vegetale e uno stile di vita incentrato sull’ascolto di sé. Le sue opere sono diventate riferimenti senza tempo per chiunque cerchi una vita quotidiana più sana.
L’alimentazione, il tuo alleato per la vitalità
