Sciacquare 20 g di prezzemolo. Il prezzemolo aiuta a eliminare i liquidi in eccesso dal corpo e riduce la sensazione di fame. Regola anche la funzionalità della tiroide, influenzando così i livelli degli ormoni che influenzano il peso.
Sbucciare e tritare 1 cucchiaio di zenzero. Quest’ultimo accelera il metabolismo, migliora la digestione e stimola la funzionalità dello stomaco, essenziale quando si vuole perdere peso.
Spremere il succo di mezzo limone. Il limone normalizza il metabolismo, lo accelera e riduce il tessuto adiposo.
Mescolare tutti gli ingredienti nel frullatore, aggiungere un bicchiere d’acqua e 1 cucchiaio di semi di lino macinati. I semi di lino assorbono le tossine e accelerano il processo di perdita di peso. Bevi questo frullato tra i pasti per 7 giorni.
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