Benefici per la salute dei semi di papaya: perché dovresti includerli nella tua dieta

In un frullato: aggiungere un cucchiaino di polvere per un tocco in più.
Su un’insalata: cospargere i semi finemente macinati per un effetto leggermente pepato.
Infuso: lasciateli in infusione in acqua calda per ottenere una bevanda dalle proprietà digestive.
Come spezia: usateli in piccole quantità al posto del pepe nero.
Crudo: da consumare con parsimonia, per gli amanti dei sapori intensi.
Come preparare in casa la polvere di semi di papaya?

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