Addensare il composto: premere bene il composto nello stampo per assicurarsi che si mantenga bene dopo il raffreddamento.
Utilizzare cioccolato di buona qualità: scegliere cioccolato fondente senza zuccheri aggiunti: è un’opzione più sana.
Benefici nutrizionali:
Avena: fornisce fibre, vitamine e minerali.
Noci: aggiungere grassi sani e proteine.
Frutta secca: fornisce dolcezza naturale e nutrienti extra.
Informazioni dietetiche:
Contiene frutta a guscio: da noci.
Contiene zucchero: da uvetta e albicocche secche.
È possibile preparare la ricetta senza frutta a guscio: omettere le noci e utilizzare invece i semi.
Informazioni nutrizionali (per barretta, sulla base di 12 barrette):
Calorie: 160 kcal
Carboidrati: 23 g
Proteine: 3 g
Grassi: 8 g
Fibre: 3 g
Zuccheri: 12 g
Conservazione:
Conservare in frigorifero: conservare in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 1 settimana. Congelamento: Congelare fino a 3 mesi. Scongelare a temperatura ambiente prima di servire.
Perché amerai questa ricetta:
Pratica senza cottura: Veloce e facile da preparare, non richiede cottura.
Ingredienti sani: Ricco di nutrienti fiocchi d’avena, frutta e noci.
Delizioso strato di cioccolato: Aggiunge un tocco ricco e goloso senza zuccheri aggiunti.
Versatilità: Personalizza con la tua frutta secca o disidratata preferita.
Applicazione:
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