Come includere la radice di bardana nella tua dieta
Tisana di radice di bardana – Prepara la radice di bardana essiccata per una tisana disintossicante.
Aggiungila a zuppe e stufati – Arricchisci il sapore dei piatti caldi con la radice di bardana.
Piatti fritti e insalate – Affetta la radice di bardana fresca e aggiungila ai tuoi piatti preferiti.
– Integratori ed estratti sono disponibili in capsule o in forma liquida, rendendoli più facili da usare (consulta sempre prima il tuo medico).
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