Preparate il prezzemolo: sciacquatelo accuratamente sotto l’acqua fredda per rimuovere eventuali residui di terra o pesticidi. Tritare grossolanamente il prezzemolo per aumentare la superficie e rendere più efficace l’infuso.
Far bollire l’acqua: in una pentola grande, portare l’acqua a ebollizione.
Aggiungere il prezzemolo: quando l’acqua arriva a ebollizione, aggiungere il prezzemolo tritato. Abbassare la fiamma e cuocere per circa 10 minuti. Ciò conferirà all’acqua le proprietà del prezzemolo.
Filtrare: togliere la pentola dal fuoco. Filtrate il prezzemolo e conservate l’acqua, che ora contiene i nutrienti estratti benefici per i reni.
Aggiungere limone e miele: aggiungere succo di limone fresco all’acqua di prezzemolo. Il succo di limone non solo esalta il sapore, ma apporta anche vitamina C extra, benefica per l’immunità generale e la disintossicazione. Se preferisci un sapore un po’ dolce, aggiungi un po’ di miele a piacere.
Lasciare raffreddare e servire: lasciare raffreddare la bevanda fino a una temperatura confortevole oppure riporla in frigorifero. Bere freddo o a temperatura ambiente.
Con quale frequenza bere:
Bevi ogni giorno un bicchiere di acqua al prezzemolo per depurare i reni. Tuttavia, è importante non consumarne in eccesso, soprattutto se si hanno determinati problemi di salute.
