Introduzione:
Sogni un modo semplice e sano per mantenere la tua linea senza diete complicate o sacrifici? Prova una bevanda semplice e naturale che puoi preparare a casa. Bevendola solo due volte al giorno per una settimana, noterai una differenza nel tuo benessere e i tuoi vestiti potrebbero persino essere più comodi. Il segreto sta negli ingredienti giusti, che supportano il tuo metabolismo e aiutano a eliminare l’acqua in eccesso dal corpo.
Ingredienti:
2 cucchiaini di zenzero fresco grattugiato
1 limone (succo)
1 tazza di acqua tiepida
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Un pizzico di cannella (per aromatizzare)
Preparazione:
Fai bollire l’acqua e lasciala raffreddare leggermente (fino a circa 60 °C).
Aggiungi zenzero grattugiato, succo di limone e un pizzico di cannella in una tazza. Se preferisci un sapore più dolce, aggiungi un cucchiaino di miele e mescola bene.
Versa l’acqua tiepida sugli ingredienti e lascia in infusione per 2-3 minuti per consentire ai sapori di amalgamarsi.
La bevanda è pronta da bere: bevila al mattino a stomaco vuoto e alla sera prima di andare a letto.
Consigli per il servizio e la conservazione:
è meglio preparare la bevanda fresca per preservarne il valore nutrizionale.
Per risparmiare tempo, puoi preparare una porzione più grande e conservarla in frigorifero fino a 24 ore. Riscaldala leggermente prima di berla.
Varianti:
