Il gonfiore alle gambe è un problema molto spiacevole che impedisce di vivere una vita piena.
Il gonfiore alle gambe può essere dovuto a molti fattori, tra cui aumento di peso, cattiva circolazione, cattiva alimentazione, ciclo mestruale e gravidanza. Questo problema può anche essere causato dal caldo, dagli sbalzi di temperatura e dall’umidità.
Se le gambe sono gonfie, è consigliabile sdraiarsi e sollevarle di circa 30 cm per ridurre il gonfiore.
Tuttavia, esiste un’altra soluzione a questo problema: una tisana al prezzemolo completamente naturale, che eliminerà i liquidi in eccesso dal corpo e, quindi, ridurrà il gonfiore.
La tisana al prezzemolo agisce come un diuretico naturale e numerosi studi ne hanno confermato gli effetti benefici sulla salute generale.
Uno studio pubblicato sulla rivista Ethnopharmacology nel 2002 afferma che “il prezzemolo agisce come un diuretico naturale”.
Il prezzemolo è ricco di potassio, quindi non causa effetti collaterali come la riduzione dei livelli di potassio, come nel caso di altri diuretici, e inoltre, migliora le prestazioni generali dell’organismo. Pertanto, è possibile aumentare la quantità giornaliera raccomandata di prezzemolo senza soffrire di alcun effetto collaterale.
Queste proprietà del prezzemolo nel regolare la pressione sanguigna e aumentare il flusso di urina sono state confermate anche da un altro studio del 2009, “Effetti diuretici e ipotensivi di un estratto acquoso di semi di prezzemolo”.
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