Il giusto riflesso: essere attenti senza diventare paranoici
Non c’è bisogno di notare scrupolosamente ogni visita al bagno, ma prestare attenzione al ritmo urinario può darti preziosi indizi sulla tua salute generale. Il colore della tua urina è anche un indicatore affidabile: un giallo pallido di solito mostra una buona idratazione, mentre una tonalità ambrata spesso suggerisce la necessità di bere di più.
In caso di modifica duratura accompagnata da altri sintomi (dolore, stanchezza inspiegabile…), consultare un professionista rimane l’opzione migliore.
Il tuo corpo comunica con te costantemente, anche attraverso questi piccoli segnali discreti.
