Ecco alcune soluzioni semplici per ridurre l’aspetto
creste e mantenere le unghie sane: Acquistare vitamine e integratori
Idratali regolarmente con crema per mani e unghie, soprattutto dopo averli lavati.
Rimanere idratati: le unghie secche sono più soggette a creste e pause. Mangiare una dieta ricca di sostanze nutritive, concentrandosi su vitamine come A, C e gruppo B e minerali come zinco e ferro.
Utilizzare strumenti morbidi per la cura delle unghie ed evitare di riempire eccessivamente le unghie o di eseguire manicure aggressive.
Considerare l’assunzione di integratori di biotina (consultare prima un medico).
