Includere rimedi naturali nella propria routine quotidiana può offrire numerosi benefici per la salute.
Una miscela particolarmente benefica, a base di miele, cannella, curcuma, aceto di mele e semi di chia, è stata riconosciuta per il suo potenziale nel rafforzare le ossa, regolare i livelli di zucchero nel sangue e migliorare il benessere mentale.
Ingredienti e preparazione
2 cucchiai di miele grezzo
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaio di aceto di mele
1 cucchiaino di semi di chia
Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola, mescolando accuratamente. Trasferire il composto in un barattolo con coperchio e conservare in frigorifero fino a una settimana.
Modalità d’uso
Leggi di più nella pagina successiva