Questi pancake alla banana e farina d’avena sono un’opzione perfetta per la colazione, combinando la bontà nutriente di avena, uova e banane. Veloce da preparare e deliziosa, questa ricetta è l’ideale per iniziare bene la giornata. Ricchi di vitamine e fibre, questi pancake possono aiutarti a sentirti sazio più a lungo e possono aiutare a perdere peso.
Tempo di preparazione:
- Tempo di preparazione: 10 minuti
- Tempo di cottura: 15 minuti
- Durata totale: 25 minuti
Ingredienti:
- 1 tazza di farina d’avena (80 grammi)
- 2 uova
- 1 tazza di latte tiepido o vegetale (200 ml)
- 1 banana
- 50 g di formaggio (facoltativo)
- 1/2 cucchiaino di sale
- Olio d’oliva
- Semi di sesamo nero
Indicazioni:
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