Questo potrebbe essere il motivo per cui ti svegli tra le 3 e le 5 del mattino
Svegliarsi nel cuore della notte senza un motivo apparente è un’esperienza frustrante. Molte persone scoprono di aprire gli occhi alla stessa ora ogni giorno, spesso tra le 3 e le 5 del mattino. Una coincidenza? Non proprio. Questo fenomeno, a volte chiamato “l’ora del lupo”, ha spiegazioni sia fisiologiche che culturali. Allora, perché il tuo … Read more