1 tazza di fiocchi d’avena e spinaci e la famiglia li adora! Una ricetta sana e nutriente.

Ingredienti: 1 tazza di fiocchi d’avena (circa 90–100 g) Spinaci tritati (circa 1 tazza o 100 g) – freschi o cotti e strizzati 1–2 uova (dipende dalla consistenza, inizia con 1 e aggiungi il secondo se l’impasto è troppo secco) 5 cucchiai di yogurt (naturale o greco) 50 g di mozzarella grattugiata 1 cucchiaio di … Read more

Spezzatino di vitello alla georgiana con verdure ed erbe aromatiche

Ingredienti: 1 kg di vitello (coscia), tagliato a cubetti 1 kg di cipolla, tritata finemente 1 kg di pomodori, tritati 2-3 spicchi d’aglio, tritati 2 peperoni dolci, tagliati a strisce 2 carote, tagliate a rondelle 1 mazzo di coriandolo fresco tritato 1 mazzo di prezzemolo fresco tritato 1 cucchiaio di paprika dolce Sale e pepe … Read more

Biscotti salutari all’avena con zenzero, da mangiare tutti i giorni senza sensi di colpa!

Ingredienti: 1 tazza di fiocchi d’avena 50 g di mandorle tritate 1/4 cucchiaino di curcuma 1 cucchiaio di cannella 1 cucchiaio di zenzero in polvere 1 banana matura (schiacciata) Scorza grattugiata di 1 mandarino Succo di 1 mandarino 1/2 cucchiaino di vanillina 1 uovo 2 cucchiai di burro fuso ⏬️⏬️ Continua nella pagina successiva ⏬️⏬️

Delizia all’arancia: un dessert rinfrescante agli agrumi

Ingredienti: 3 tazze (600 ml) di succo d’arancia fresco (6-8 arance) 1 tazza (120 g) di amido di mais 1 tazza (160 g) di zucchero semolato ⏬️⏬️ Continua nella pagina successiva ⏬️⏬️

Ora compro le barbabietole molto più spesso: una ricetta per una nuova insalata sana.

✅Ingredienti: Barbabietole grandi – 1 pezzo o 2 piccole; Uova – 3 pezzi; Cipolle – 1 pezzo; Sale – q.b.; Pepe nero – un pizzico; Maionese – 1 cucchiaio Aglio – 1 spicchio continua nella pagina successiva

Torta Di Mele

come la faceva la nonna! Un classico intramontabile della cucina casalinga italiana, un dolce semplice ma ricco di sapore e di ricordi. Questa  torta rustica, con la sua fragranza avvolgente e la morbidezza delle mele, è perfetta per la colazione, la merenda o come coccola dopo cena. Prepararla è un gesto d’amore, proprio come quello della nonna. … Read more

Se Noti Queste 3 Cose in Hotel, Lascialo Subito

Immagina di tornare nella tua camera d’albergo dopo una lunga giornata di viaggio. Posi la valigia, fai un respiro profondo e ti prepari a goderti un po’ di meritato riposo. Ma hai mai osservato davvero bene l’ambiente intorno a te? Dietro un’apparente pulizia, alcuni hotel possono nascondere spiacevoli sorprese. Ecco tre segnali che dovrebbero spingerti … Read more

Barrette Energetiche Senza Zucchero e Senza Farina: Solo Pura Bontà

Ingredienti 200 g di cioccolato fondente (o al latte, se preferisci) 100 g di fiocchi d’avena 100 g di arachidi non salate (puoi sostituirle con mandorle o nocciole) 2 cucchiai di olio di cocco (o burro di arachidi) 2-3 cucchiai di miele o sciroppo d’acero (facoltativo, per un tocco di dolcezza naturale) 1 cucchiaino di … Read more

7 Piante che Crescono e Fioriscono nell’Acqua – Senza Bisogno di Terra

Sogni piante bellissime che arricchiscano il tuo ambiente senza doverti occupare del terreno? Ecco sette specie affascinanti che prosperano nell’acqua, portando un tocco di natura e armonia in casa o in giardino. 1. Ninfee (Nymphaea spp.) – un classico intramontabile Le ninfee sono le regine indiscusse degli specchi d’acqua. I loro fiori profumati, che spaziano … Read more

Pere al Forno con Formaggio Cremoso e Noci – L’Antipasto Perfetto per Ogni Occasione

Le pere al forno con formaggio cremoso e noci sono un antipasto elegante e gustoso, capace di conquistare i tuoi ospiti. Il calore e la dolcezza succosa delle pere si sposano perfettamente con la delicatezza del formaggio cremoso e la croccantezza delle noci, creando un contrasto di sapori e consistenze davvero unico. Un piatto semplice … Read more