🧘♀️ Una posizione yoga semplice dai grandi benefici 🧘♂️
Lo yoga è una pratica che unisce corpo e mente, capace di regalare benessere con gesti essenziali. Anche una sola posizione, mantenuta per pochi minuti, può avere effetti positivi nella vita di tutti i giorni. Benefici per la digestioneDistendersi sulla schiena e portare le gambe al petto stimola in modo naturale gli organi addominali. Questo favorisce … Read more