Un gesto semplice ma automatico che non mettiamo quasi mai in discussione: tirare lo sciacquone. Tuttavia, la minzione in sé non richiede necessariamente questo riflesso. E se questo piccolo gesto quotidiano, a nostra insaputa, contribuisse a un notevole spreco d’acqua? Una domanda inquietante, ma che vale la pena porsi. Quello che state per scoprire potrebbe … Read more
Introduzione: Sogni un modo semplice e sano per mantenere la tua linea senza diete complicate o sacrifici? Prova una bevanda semplice e naturale che puoi preparare a casa. Bevendola solo due volte al giorno per una settimana, noterai una differenza nel tuo benessere e i tuoi vestiti potrebbero persino essere più comodi. Il segreto sta … Read more
Quando si tratta di proteggere la propria salute dopo i 60 anni, l’alimentazione gioca un ruolo cruciale. Sebbene nessun alimento possa prevenire o curare il cancro, alcuni ingredienti naturali forniscono antiossidanti, fibre e composti vegetali che supportano le difese dell’organismo. Tra questi, i semi sono tra le fonti più concentrate di questi nutrienti.
Mescolare l’uovo, lo yogurt, la farina e un pizzico di zucchero in una ciotola fino a ottenere un composto liscio. Preriscaldare una padella antiaderente e aggiungere piccole porzioni di impasto da cuocere su entrambi i lati. Servire con frutta, miele o salsa al cioccolato. Mini pizze: stendere l’impasto per pancake su una superficie infarinata. Aggiungere … Read more
Sebbene l’origano sia noto soprattutto come erba aromatica culinaria che insaporisce pizze e piatti mediterranei, è anche un discreto ma straordinario alleato per la salute. Spesso relegato in secondo piano in cucina, l’origano vanta tuttavia una lunga storia di uso medicinale e recenti ricerche confermano le conoscenze tramandate dalle antiche tradizioni sui suoi benefici. 🌿 … Read more
Ingredienti 2 mele (grandi, friabili) Per l’impasto 300 g di farina o pasta sfoglia 1 pizzico di sale 300 ml di yogurt 2 lieviti Continua nella pagina successiva
L’estate si avvicina e con essa, passeggiate nel bosco, picnic sull’erba… e purtroppo, le zecche. Questi piccoli intrusi possono trasformare una gita all’aria aperta in una fonte di preoccupazione. Ma sapevate che un semplice ingrediente, spesso già presente in cucina, può diventare il vostro scudo naturale contro di loro? Questo rimedio casalingo, economico e facile … Read more
Ricco di grassi buoni (acido oleico). Migliora la salute del cuore. Regola il colesterolo. Ricco di potassio (più delle banane). Fornisce fibre, vitamine E e C e antiossidanti. ⚠️ Cosa causa un consumo eccessivo o eccessivo in alcune persone? Aumento di peso: Sebbene salutari, gli avocado sono ricchi di calorie. Un consumo eccessivo (più di … Read more
Si dice spesso che gli oggetti che scegliamo dicano molto sulla nostra personalità. Che si tratti del modo in cui ci vestiamo, dei colori che preferiamo o dei gioielli che indossiamo, tutto riflette una parte di noi… anche quella che inconsciamente nascondiamo. Oggi vi proponiamo un piccolo gioco introspettivo: osservate gli anelli qui sotto (o … Read more
Introduzione Se stai cercando un modo semplice e sano per gustare i classici bastoncini di patate senza rinunciare al loro gusto croccante e irresistibile, questa ricetta è per te. Niente frittura, niente grassi in eccesso, solo patate aromatiche, arricchite da un perfetto connubio tra spezie, mozzarella e parmigiano, che lo rende speciale. Ideale come spuntino, … Read more
