Non mangio zucchero bianco! Barretta a base vegetale! Snack vegani ad alto contenuto energetico

Unisci mandorle, noci, semi di zucca e mirtilli rossi. Frulla a impulsi brevi per mantenere una consistenza “chunky” (pezzetti visibili). L’impasto deve essere denso e malleabile.

5. Modella

Trasferisci il composto in una teglia piccola rivestita con carta forno. Livella con il dorso di un cucchiaio o con le mani leggermente inumidite.

6. Raffredda e taglia

Metti in frigo per almeno 1 ora, poi taglia in barrette o quadrotti.

🧊 Conservazione

  • In frigo: fino a 2 settimane, in un contenitore ermetico.

  • In freezer: fino a 3 mesi. Puoi mangiarle direttamente da fredde, sono ancora più compatte!’

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