Non lo stufavo né lo friggevo più. Lo cucino insieme alle cosce di cavolo: un piatto saporito e a basso contenuto di grassi.

Per preparare la marinata: in una piccola ciotola profonda, mescolate l’adjika con 1 cucchiaio di olio di semi di girasole, spremete l’aglio, mescolate e strofinate la carne con il composto. Mettete in frigorifero per far marinare le cosce.
Importante! Non aggiungere sale. È nell’adjika!

A questo punto, tritare finemente il cavolo, grattugiare le carote e tagliare la cipolla a semianelli sottili.

Trasferire le verdure in una ciotola, salare e schiacciare con le mani per far uscire il succo. Versare l’olio rimanente sulle verdure e mescolare.
Riempire la busta da forno con le verdure, creare un cuscino su cui adagiare la carne e il burro tagliati a pezzetti. Legare la busta e forare in diversi punti.

Accendere il forno a 190-200 °C e infornare la busta con il cavolo e le cosce per 45 minuti.

Quindi, rimuovere la busta e tagliare la parte superiore, esponendo la carne. Rimettere in forno e cuocere fino a doratura.

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