Dopo aver bevuto il succo di barbabietola, si possono notare i seguenti cambiamenti nell’organismo:
le placche di colesterolo iniziano a dissolversi, i vasi sanguigni vengono purificati, l’attività cardiaca migliora;
la circolazione sanguigna si normalizza e l’attività cerebrale aumenta;
le barbabietole influenzano la pressione sanguigna, hanno un effetto vasodilatatore, hanno un effetto positivo sul battito cardiaco e riducono la pressione sanguigna;
aiutano a liberarsi da emicrania e mal di testa, grazie all’effetto positivo sui vasi sanguigni e sul cervello;
l’attività cerebrale migliora significativamente, i tessuti cerebrali vengono saturati di ossigeno, la memoria e la concentrazione migliorano e i vasi cerebrali vengono purificati.
Prima di iniziare a purificare i vasi sanguigni con le barbabietole, è importante seguire alcune regole:
bere quanta più acqua possibile. È estremamente importante seguire il regime idrico durante la depurazione. Ciò significa che si dovrebbero bere circa due litri di acqua al giorno. Allo stesso tempo, caffè e tè non sostituiscono l’acqua pura;
bere succhi naturali. E non quelli venduti al supermercato, ma spremerli da soli da frutta e verdura fresca;
Mangiare verdura, frutta, bacche e verdure a foglia verde. Questi prodotti sono la fonte più ricca di vitamine, minerali, fibre, antiossidanti e nutrienti. Apportano i maggiori benefici di stagione e meno in inverno;
Conoscere il dosaggio. Anche questa è una regola importante. Mangiare troppo non ha mai portato a nulla di buono;
Mangiare pesce e carne magra. Le proteine sono estremamente importanti nella dieta ed è meglio consumarle sotto forma di pesce e carne magra;
Evitare la frittura in olio di semi di girasole. È estremamente dannosa per il sistema cardiovascolare e ostruisce i vasi sanguigni;
Niente farina e dolci. Questo è importante anche durante la depurazione. Dolci e farina non fanno che aggravare i problemi di salute.
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