2. Persone con artrite o gotta
A causa del suo contenuto di ossalati, l’okra può anche aggravare il dolore articolare nelle persone con artrite o gotta. Un eccesso di ossalati può formare cristalli che si depositano nelle articolazioni, causando infiammazione e disagio.
3. Persone con disturbi digestivi
L’okra è ricca di fibre solubili, che generalmente aiutano la digestione. Tuttavia, un eccesso di fibre può causare gonfiore, gas o diarrea nelle persone con stomaco sensibile, sindrome dell’intestino irritabile (IBS) o altri problemi digestivi.
