Cosa c’è di più preoccupante in tutto questo? Alcune giovani donne, e in particolare le più giovani, sono spinte ad agire pericolosamente da questa illusione. Perdita di fiducia in se stesse, esercizio fisico eccessivo e restrizioni alimentari sono tutti tentativi di raggiungere uno standard spesso semplicemente impossibile da raggiungere.
Tuttavia, non esiste un paradigma univoco che i nostri corpi debbano seguire. La ricchezza della varietà corporea risiede nel fatto che ogni forma del corpo è unica. Molte voci oggi cercano di ricordarci questa verità fondamentale, che i social media a volte ignorano. Intimo modellante con spacco cosce
Cosa puoi fare invece
Cosa dovresti fare, quindi, se senti che questo tipo di tendenza ti sta influenzando? Una parola riassume tutto: rifocalizza. Riporta la tua attenzione su obiettivi che ti aiuteranno davvero, come essere più in forma, più forte e più flessibile. Sviluppa un’immagine di te stesso più serena e impara a rispettare e ascoltare il tuo corpo.
Perché non esiste un modo legittimo o sano per ottenere un thigh gap. I cosiddetti esercizi “specifici” per l’interno coscia non influiscono sulla struttura ossea e non puoi “scegliere” dove vuoi ridurre la massa. Imparare ad accettare il tuo corpo nella sua forma più autentica è più importante che modificarlo per adattarlo a una certa immagine. Thigh gap me
