6. Fonte di minerali e fibra
Bere un succo di barbabietola garantisce al nostro corpo le giuste quantità di vitamine, fibra e minerali, come:
- Potassio: essenziale per la salute dei nervi, dei muscoli e del cuore.
- Manganese: importante per le ossa, il fegato, i reni e il pancreas.
- Acido folico: aiuta a ridurre il rischio di difetti alla nascita.
Ora che conosci i principali benefici della barbabietola, aggiungila alla tua dieta per assicurare al corpo energia e salute.
