Alcune persone sono allergiche agli avocado, soprattutto se allergiche anche al lattice (sindrome da lattice-frutta). Interazioni con anticoagulanti:
A causa del suo contenuto di vitamina K, può avere effetti su chi assume warfarin o altri anticoagulanti.
Calcoli renali (se predisposti):
Il suo contenuto di potassio e ossalato può essere dannoso per le persone con problemi renali se consumato in eccesso.
✅ Conclusione:
Da un quarto a mezzo avocado al giorno è una porzione sana.
Abbinato a una dieta equilibrata, non solo è innocuo, ma protegge anche cuore, pelle e cervello.
Vuoi che ti dia una ricetta medicinale a base di avocado o del suo nocciolo?
