✅ Ingredienti principali
2-3 banane mature (preferibilmente con la buccia a macchie!)
🍯 Facoltativo (per deliziose varianti)
1 cucchiaio di burro di arachidi o tahina
1 cucchiaino di cacao amaro
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Una manciata di gocce di cioccolato o frutta secca
1 cucchiaio di yogurt vegetale o bianco (per una consistenza più cremosa)
Continua nella pagina successiva
