π₯£ Preparazione
1οΈβ£ Prepara gli ingredienti
Lava bene la mela e tagliala a pezzi, eliminando il torsolo. Lascia una fettina sottile per la decorazione.
Sbuccia la banana e tagliala a rondelle. 2οΈβ£ Frulla tutto
Aggiungi le fette di mela π, la banana π, il latte π₯, lo yogurt, il miele π― e la cannella β¨ al frullatore.
Aggiungi qualche cubetto di ghiaccio per una consistenza rinfrescante.
Frulla per 1-2 minuti fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
3οΈβ£ Servi e decora
Versa il frullato in un bicchiere liscio e trasparente.
Spolvera leggermente con la cannella.
Guarnisci il bordo del bicchiere con una fetta di mela.
Aggiungi una cannuccia di bambΓΉ per un aroma naturale.
π Consigli e conservazione
βοΈ Per un frullato ancora piΓΉ cremoso, usa una banana molto matura e conservala in frigorifero prima di frullarla. βοΈ Desideri qualcosa di un po’ piΓΉ ricco? Aggiungi un pizzico di vaniglia o un cucchiaio di burro d’arachidi.
βοΈ Conservazione: Questo frullato Γ¨ ideale da gustare subito. Se necessario, conservalo in frigorifero in un contenitore ermetico fino a 12 ore.