Focacce di verdure deliziose e salutari

Queste focacce di verdure sono un piatto delizioso e nutriente che unisce la bontà di varie verdure al ricco sapore di aglio, cipolla e formaggio. Perfette per un pranzo leggero, una cena o anche uno spuntino abbondante, queste focacce sono ricche di vitamine, minerali e antiossidanti. Facili da preparare e incredibilmente versatili, possono essere gustati da tutta la famiglia.

 

Tempo di preparazione

  • Preparazione:  20 minuti
  • Tempo di cottura:  25 minuti
  • Totale:  45 minuti

Ingredienti:

  • 2 patate
  • Acqua
  • 1 cipolla
  • Olio d’oliva
  • 2-3 spicchi d’aglio
  • 1 carota
  • 1 peperone
  • Cella
  • Pepe
  • 1 broccolo
  • 1 uovo di gallina
  • 1 cucchiaio di farina (facoltativo)
  • Formaggio
  • 2 cucchiai di panna acida
  • 20 grammi di maionese
  • 10 grammi di senape
  • Paprica
  • Ahi sec.
  • 1 pomodoro

Istruzioni

  1. Grattugiare le patate:
    • Grattugiare 2 patate su una grattugia fine.
    • Aggiungere acqua e lasciare riposare per 10 minuti.
  2. Preparare le verdure:
    • Tritare finemente 1 cipolla.
    • Grattugiare 1 carota utilizzando una grattugia speciale.
    • Tagliare 1 peperone a listarelle.
    • Smontare i broccoli in cimette e tritarli finemente.
  3. Cuocere le verdure:
    • Scaldare l’olio d’oliva in una padella.
    • Soffriggere la cipolla tritata per 2-3 minuti.
    • Aggiungere l’aglio tritato e far rosolare per altri 1 o 2 minuti.
    • Aggiungere la carota grattugiata e friggere per 2-3 minuti.
    • Aggiungere le strisce di peperone e friggere per altri 3-4 minuti.
    • Aggiungere i broccoli e cuocere per qualche minuto fino a quando saranno leggermente teneri.
    • Scolare il liquido dalle patate.
    • Aggiungete le verdure fritte alle patate scolate e mescolate bene.
  4. Preparare l’impasto:
    • Aggiungi 1 uovo di gallina al composto di verdure. A scelta aggiungere 1 cucchiaio di farina o un altro uovo per un legame migliore.
    • Mescolare tutto bene.
  5. Cuocere le focacce:
    • Scaldare l’olio d’oliva in una padella.
    • Versare il composto di verdure nella padella per formare delle piadine.
    • Coprire e rosolare per 4 minuti.
    • Cospargere con formaggio grattugiato.
    • Capovolgere le focacce utilizzando un coperchio.
    • Coprire e friggere a fuoco basso fino a doratura.
  6. Preparare la salsa:
    • In una ciotola, mescolare 2 cucchiai di panna acida, 20 grammi di maionese, 10 grammi di senape, paprika, aglio secco e sale.
  7. Servire:
    • Servire le focacce di verdure calde con la salsa preparata, le fette di pomodoro e, se desiderato, altro formaggio.

 

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