- Idratazione : la secchezza delle fauci è un ambiente ideale per la proliferazione dei batteri che causano l’alito cattivo. Mantenetevi ben idratati per stimolare la produzione di saliva, il meccanismo naturale di pulizia della bocca.
- Cibi sani : mangiare frutta e verdura croccanti, come mele e carote, non solo fa bene alla salute generale, ma aiuta anche a pulire i denti e la lingua in modo naturale.
Conclusione
Se hai notato segni in bocca come lingua bianca, gengive gonfie o la comparsa di afte, potresti avere un problema batterico che causa l’alito cattivo. La buona notizia è che, con una corretta igiene orale e qualche piccolo cambiamento nelle tue abitudini, è possibile eliminare efficacemente l’alito cattivo. Non lasciare che l’alito cattivo ti fermi; agisci oggi stesso e mantieni una bocca sana e fresca!
