Ecco una ricetta naturale contro la tosse a base di banana, usata in diversi rimedi della nonna:

by

✅ Preparazione:

  1. Schiaccia la banana in una ciotola fino a renderla una purea.
  2. Aggiungi il miele e mescola bene.
  3. Versa l’acqua (o il latte) calda sopra, poco alla volta, mescolando per amalgamare il tutto.
  4. Bevi ancora caldo, magari 1-2 volte al giorno.

💡 Perché funziona:

  • Banana: ricca di potassio e vitamina B6, lenitiva per la gola.
  • Miele: ha proprietà antimicrobiche e lenisce la mucosa irritata.
  • Zenzero/Curcuma (facoltativi): antinfiammatori naturali.

Se hai bisogno di una versione senza miele (per bambini sotto 1 anno o vegani), posso suggerirti un’alternativa.

Vuoi che ti prepari un’infografica con questa ricetta o che te la adatti per bambini/adulti?

Leave a Comment