Due cucchiai al mattino: un rimedio naturale per dolori ossei, diabete, nervi e depressione 🥄✨
Alcuni rimedi naturali sono da tempo elogiati per la loro capacità di favorire la salute generale. Sebbene non possano sostituire i trattamenti medici, integrare queste combinazioni semplici e ricche di nutrienti nella routine quotidiana potrebbe offrire ulteriori benefici. Si dice spesso che questo rimedio promuova una migliore salute delle ossa, regoli la glicemia, supporti la salute mentale e rafforzi il sistema nervoso.
Cosa ti serve
Ingredienti:
2 cucchiai di miele grezzo (ricco di enzimi naturali e antiossidanti)
1 cucchiaino di cannella in polvere (proprietà antinfiammatorie e regolazione della glicemia)
1 cucchiaino di curcuma in polvere (favorisce la salute delle articolazioni e riduce l’infiammazione)
1 cucchiaio di aceto di mele (migliora la digestione e regola la glicemia)
1 cucchiaino di semi di chia (ricchi di omega-3, fibre e calcio)
Preparazione
Vedi il seguito nella pagina successivaPreparazione
Mescolare gli ingredienti: Unire tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Conservazione: Trasferire in un piccolo barattolo con coperchio e conservare in frigorifero fino a una settimana.
Rituale mattutino: Assumere 2 cucchiaini di miscela ogni mattina a stomaco vuoto. Si può consumare al naturale o diluirla in acqua tiepida o in una tisana.
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