Dieta a base di chia per perdere 6 kg in sole 2 settimane!

Ufficio governativo di Chia

Morso corto

Elezioni 1

1 maniglia

1 tazza di succo dolce nativo

Elezioni 2

1 quantità di mangime pronto per il grano

1 ciotola di frutta Batavia

1 cucchiaino di chia

Elezioni 3

1 goccia (300 ml) di succo di agrumi

1 cucchiaino di chia

1 yogurt naturale o magro.

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