I benefici della chia sono molteplici, tra cui un significativo accumulo di calcio (18%), manganese (50%) e fosforo (35%). Inoltre, è ricca di fibre omega-3 ed è priva di glutine.
Pertanto, l’olio commestibile di chia è importante per il consumo di acqua, poiché assorbe il contenuto idrico e crea attrito nelle foglie, garantendo una saturazione molto migliore.
I semi di chia hanno la capacità di promuovere il senso di sazietà a lungo termine e prevenire i disturbi di stomaco. Inoltre, aiutano a perdere peso in eccesso grazie al loro potente contenuto di acidi grassi omega-3, un nutriente chiave che aiuta a mantenere un corpo sazio e ben organizzato, prevenendo così l’aumento di peso.
Pertanto, l’industria alimentare utilizza la chia per eliminare gli sprechi alimentari, il che significa che contribuisce a ridurre l’appetito e il senso di sazietà. Questo significa che mangerai di più a ogni pasto, ma allo stesso tempo dovrai permetterti un negozio di musica e visitare un punto vendita fisico, perché questo principio consente una distribuzione del cibo più rapida e redditizia.
