7 marzo 2025 admin
Per preparare questo delicato aiuto digestivo, avrai bisogno di:
2 cucchiai di semi di lino
130 ml di kefir (min. 2,5% di grassi)
La preparazione è semplicissima. Poco prima di andare a letto, mescola i semi di lino e il kefir in un bicchiere. La miscela deve essere consumata immediatamente, poiché i semi di lino inizieranno a gonfiarsi e a formare un gel, che è parte di ciò che rende questo rimedio così efficace.
Scopri i benefici
Questo rituale notturno è più di un semplice modo per favorire la salute digestiva; è un momento di cura di sé che segnala al tuo corpo che è ora di rilassarsi e prepararsi per un sonno ristoratore. L’effetto delicato, depurativo e lassativo di questa combinazione agisce per tutta la notte, permettendoti di svegliarti leggero e riposato.
Integrare questa semplice pratica nella tua routine serale può avere benefici significativi per la digestione nel tempo. Questa è una testimonianza del potere degli ingredienti naturali e di come questi sostengano delicatamente il benessere del nostro corpo.
Quindi, buona salute e un apparato digerente felice. Buon appetito, amici!
