1 cucchiaio di curcuma
200 g di cipolle
2-3 cm di radice di zenzero
200 g di miele
0,5 litri di acqua
Preparazione:
Fai bollire l’acqua, aggiungi la cipolla tritata, lo zenzero grattugiato e la curcuma.
Fai sobbollire a fuoco lento per 10-15 minuti.
Filtra il liquido e lascialo raffreddare leggermente.
Aggiungi il miele e mescola bene fino a ottenere uno sciroppo.
Conservalo in frigorifero.
Dosaggio:
Assumi 2 cucchiai al mattino a stomaco vuoto e 2 cucchiai la sera prima di coricarti. Per risultati ottimali, usa lo sciroppo per almeno una settimana o più, a seconda delle tue condizioni polmonari.
