Un ponte tra dolore e guarigione
McNamara, scienziato di formazione, racconta di aver sognato una visita dopo la morte dei suoi genitori. Un sogno così vivido da scuotere il suo scetticismo. “Anche se ero una persona razionale, avevo la strana sensazione di aver effettivamente comunicato con loro “, racconta.
E non è il solo. Uno studio pubblicato dall’American Journal of Hospice and Palliative Care nel 2014 rivela che questi sogni sono frequenti, intensi e, soprattutto, benefici per l’elaborazione del lutto. Possono lenire il dolore, creare un senso di connessione continua con il defunto e talvolta rafforzare la fiducia nella vita dopo la morte.
Segni di un sogno di visita
Ma come si fa a distinguere un sogno di visita da un sogno semplice? La psicologa Jennifer E. Shorter ha individuato quattro elementi chiave:
- La persona appare sana, a volte più giovane o radiosa.
- Spesso rassicura dicendo che sta “bene” o che è “in pace” .
- Il messaggio viene percepito come telepatico, senza necessariamente ricorrere alle parole.
- L’atmosfera del sogno è pacifica, ordinata, a tratti quasi luminosa.
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