Cosa rivelano veramente quelle linee verticali sulle unghie

Anche con una dieta equilibrata, se l’apparato digerente è compromesso,  l’assorbimento delle vitamine  può essere compromesso.  Gonfiore, evacuazioni irregolari, disturbi digestivi…  sono tutti segnali rivelatori. E se le pieghe sulle unghie fossero una conseguenza secondaria di questo  squilibrio interno  ?
Concentratevi su fibre, cibi semplici e ascoltate i segnali del vostro corpo.

Una cattiva abitudine: mangiarsi le unghie

Può sembrare banale, ma  mangiarsi le unghie ne danneggia la matrice , causando screpolature persistenti o addirittura infezioni. Questa azione, spesso legata a  stress o noia , indebolisce la struttura stessa dell’unghia.

Smalti per unghie in stile americano o esercizi per gestire lo stress possono aiutarti a eliminare definitivamente questa abitudine.

Una gentile attenzione da riservare a se stessi

Le creste verticali sulle unghie sono spesso benigne, ma  non sono mai presenti senza motivo . Che si tratti di  stress, carenze o squilibri digestivi , sono  un invito ad ascoltare di più il proprio corpo . Quindi, la prossima volta che le notate, ponetevi questa semplice domanda: di cosa ho veramente bisogno oggi?

Grazie a tutti coloro che hanno letto queste righe