Con l’acqua d’avena puoi perdere molto peso velocemente.

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Ingredienti:

  • Un cucchiaio di fiocchi d’avena.
  • Mezzo cucchiaio di avena in polvere.
  • Due litri d’acqua.

Modalità di preparazione e utilizzo:

Un modo per farlo è mettere l’avena in ammollo in acqua e poi filtrarla il giorno dopo. Quindi, aggiungere l’avena insieme all’acqua e alla cannella nel frullatore e frullare fino a ottenere una pasta liscia.

Se lo desiderate, potete aggiungere un cucchiaio di miele al composto per addolcirlo leggermente. Conservate il composto in un barattolo di vetro e refrigerate. Consumate un bicchiere di questo composto ogni mattina, preferibilmente a stomaco vuoto. Questo composto manterrà lo stomaco sazio più a lungo, aiutandovi a perdere peso velocemente, fornendo comunque tutti i nutrienti di cui il vostro corpo ha bisogno.

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