In caso di raffreddore o influenza, questo infuso riscalda il corpo e allevia il mal di gola .
Ricetta: Come preparare questo tè a casa?
Ingredienti:
1 bustina di tè nero Lipton
3-4 chiodi di garofano
2-3 fette di zenzero fresco
Da 1 a 2 cucchiaini di miele (facoltativo)
1 tazza di acqua
Preparazione:
Portare l’acqua a ebollizione.
Aggiungere i chiodi di garofano e lo zenzero e lasciare in infusione per 3-5 minuti.
Versare il composto sulla bustina di tè nero e lasciare in infusione per 2 o 3 minuti.
Aggiungere miele a piacere e gustare caldo.
Le migliori pratiche per ottenere il massimo
Ingredienti freschi: utilizzare zenzero e chiodi di garofano di buona qualità.
Moderazione: sono sufficienti una o due tazze al giorno.
Precauzioni: consultare un medico in caso di gravidanza o se si stanno seguendo trattamenti medici.
Questo infuso di chiodi di garofano, zenzero e tè nero è un ottimo alleato per il tuo benessere. Che si tratti di rafforzare il sistema immunitario o di riscaldarti in inverno, ha tutto. Non esitare a inserirlo nella tua routine e goditi i suoi benefici in tutta tranquillità!
