1 tazza di avena e 2 mele. Non mangio zucchero da un anno! Niente zucchero e niente farina!
Ingredienti 1 tazza (100 g) di fiocchi d’avena – Una base salutare per il cuore che offre fibre eccellenti. 3 mele medie – Dolcezza e umidità naturali. 1 banana matura – Aggiunge dolcezza e lega insieme gli ingredienti. 100 g di mirtilli rossi secchi: per un contrasto aspro. 100 g di uvetta: aggiunge dolcezza naturale. … Read more