Questi muffin alle zucchine sono un’opzione deliziosa e salutare per il pranzo o uno spuntino. Realizzati con ingredienti sani come zucchine, patate, avena e farina integrale, sono nutrienti e soddisfacenti. Perfetti per un pasto veloce, questi muffin sono ricchi di gusto e facili da preparare. Tempo di preparazione: Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo … Read more
Ingredienti: Patate, quanto basta per ottenere 200 g una volta schiacciate 200 g di fecola di patate 150 ml di acqua (regolarsi in base alla consistenza della pasta) 14 g di aglio tritato 32 g di salsa di soia 3 g di zucchero 4 g di peperoncino in polvere 9 g di cipolla verde tritata … Read more
Questa deliziosa torta di carote all’arancia non è un dolce qualunque! Pieno di bontà al limone e punteggiato di cocco e sesamo, è incredibilmente umido e saporito. Inoltre, è sorprendentemente facile da preparare, impiegando solo circa un’ora dalla preparazione al piatto. Ingredienti: 4 carote 4 cucchiai di scaglie di cocco 2 cucchiai di semi di … Read more
Una torta di mele facilissima è adatta sia per una semplice merenda che come dessert per una cena speciale. La sua versatilità lo rende ideale per ogni occasione. L’abbinamento mele, zucchero e cannella è un classico che piace quasi a tutti. Una torta di mele fatta in casa offre un sapore confortante e delizioso a … Read more
Questi pancake alla banana e farina d’avena sono un’opzione perfetta per la colazione, combinando la bontà nutriente di avena, uova e banane. Veloce da preparare e deliziosa, questa ricetta è l’ideale per iniziare bene la giornata. Ricchi di vitamine e fibre, questi pancake possono aiutarti a sentirti sazio più a lungo e possono aiutare a … Read more
Questa ricetta di broccoli e verdure al forno unisce un colorato mix di verdure e i benefici salutari dei broccoli in un delizioso piatto al forno. È un ottimo modo per incorporare una varietà di nutrienti in un pasto, rendendolo un’opzione perfetta per la cena delle famiglie. Con un ripieno di formaggio che si scioglie … Read more
Non il solito polpettone, prova questa versione! INGREDIENTI 4 zucchine (800 g) 200 g (1,9 tazze) di pangrattato 250 g (2,5 tazze) di formaggio Gouda 1 C. cucchiaino (6 g) di sale 1 C. cucchiaino (2 g) di pepe 150 g (1,5 tazze) di parmigiano + 20 g per la copertura 3 uova 30 g … Read more
Ingredienti: 2 melanzane medie 1 cipolla tritata finemente 2 spicchi d’aglio tritati Sale e pepe qb Prezzemolo tritato 3 uova 125 ml di yogurt 20 ml di olio d’oliva (più un po’ per rosolare) 150 ml di acqua 250 g di farina 00 10 g di lievito istantaneo 125 grammi di mozzarella, olio d’oliva grattugiato, … Read more
ingredienti 2 carote tagliate a dadini sottili 4 spicchi d’aglio tagliati a dadini 650 g di manzo tritato 3 cipolle a dadini 1 scatola di pomodori pelati (400 g) 2 cucchiai di concentrato di pomodoro 200 ml di vino rosso 700 ml di brodo di manzo 3 foglie di alloro Sale e pepe Noce moscata … Read more
Le zucchine non sono più solo un contorno! Queste frittelle di zucchine quotidiane sono la prova che le verdure possono essere le star dello spettacolo. Sono incredibilmente facili da preparare, ricchi di sapore e perfetti per un pranzo leggero, uno spuntino soddisfacente o un antipasto divertente. Inoltre, sono pronti in meno di 30 minuti, il … Read more
