Bevi ogni sera questo elisir di barbabietola: il trucco naturale del collagene che inverte le rughe!

Cosa rende le barbabietole un integratore naturale di collagene?
Le barbabietole sono ricche di nutrienti che supportano direttamente e indirettamente la sintesi del collagene, tra cui:

Vitamina C – Un cofattore fondamentale per la produzione di collagene

Silice – Favorisce la salute di pelle, capelli e unghie

Nitrati – Migliorano la circolazione sanguigna, apportando ossigeno e nutrienti alle cellule della pelle

Folati e ferro – Favoriscono la salute e la disintossicazione dei globuli rossi

Antiossidanti – Aiutano a prevenire la degradazione del collagene esistente

Le barbabietole contengono anche betalaine, potenti composti antinfiammatori che proteggono le cellule della pelle dall’invecchiamento e dallo stress ossidativo. Questo crea l’ambiente interno ideale per la produzione di collagene.

La magia della notte: perché la sera è il momento migliore per le barbabietole
Bere una bevanda a base di barbabietola di sera ha due effetti:

Migliora la disintossicazione notturna – Il fegato svolge la maggior parte della sua depurazione tra le 22:00 e le 2:00. Le barbabietole supportano la funzionalità epatica, il che significa un minore carico tossico e una migliore rigenerazione della pelle durante la notte.

Favorisce il sonno di bellezza: le barbabietole promuovono la produzione di ossido nitrico, che aiuta a rilassare i vasi sanguigni e a migliorare il flusso sanguigno. Questo può portare a una migliore qualità del sonno, essenziale per la riparazione del collagene e la rigenerazione cellulare.

La migliore bevanda a base di barbabietola per stimolare il collagene (elisir per la notte)

Ingredienti:

1 piccola barbabietola cruda (sbucciata e tritata)

1/2 limone (spremuto)

1/2 pollice di zenzero fresco (sbucciato)

1 piccola carota (facoltativa, per aggiungere beta-carotene)

1 cucchiaino di semi di lino o semi di chia (per grassi sani e omega-3)

1/2 mela (per il sapore e per aggiungere antiossidanti)

1/2 tazza di acqua o acqua di cocco non zuccherata

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